tisdag 11 januari 2011
Målsättning
Min huvudmålsättning är att stå på start i Kona på Hawaii innan jag fyllt 30. Idag är jag 24 (född 86).
Lite bakgrundsfakta:
Ironman på Hawaii är finalen i Ironman serien. För att ta sig dit måste man kvala detta gör man genom att ställa upp i någon av de olika Ironman tävlingarna som finns världen över och där placera sig tillräckligt bra. Det finns ingen Ironman tävling i Sverige, däremot har vi Järnmannen i Kalmar som har samma distanser men eftersom Ironman är ett företag och Trademark skyddat så får inte det namnet användas. Kalmar är inte en giltig kvaltävling.
Ironman tävlingarna är indelade i olika klasser där varje klass har ett antal "slots" till finalen på Hawaii. Dels är det olika agegroups och dels en elitklass. Jag kommer att försöka kvala i min agegroup som är 24-29. På de flesta tävlingar krävs det då tider under 9h 15min. Detta är ungefärligt då det är helt beroende på hur bra mina konkurrenter presterar! Det brukar finnas 4-5 platser i min agegroup beroende på vilken av tävlingarna det är. Sedan skiljer det givetvis en hel del mellan de olika banorna beroende på om det är stora höjdskillnader osv vilket påverkar tiderna.
Tiden i sig säger kanske inte så mkt för den som inte vet vad det är för sträcka vi pratar om! Eller ens sport! Sporten är i alla fall Triathlon vilket innebär att man tar en liten simtur, för att sedan ta cykeln och trampa en bit för att sedan springa en slinga.. Triathlon finns i flera olika distanser, de vanligaste är: Sprint, Olympisk, ½Ironman och Ironman. Den mest intressanta i sammanhanget är Ironman distansen som består av 3860m simning, 180km cykling och 42195m löpning. De som är allra snabbast gör det på strax under 8 timmar, beroende på bana förstås!
Så här ser det i alla fall ut på Hawaii när finalen går! (se nästa inlägg :))
Lite bakgrundsfakta:
Ironman på Hawaii är finalen i Ironman serien. För att ta sig dit måste man kvala detta gör man genom att ställa upp i någon av de olika Ironman tävlingarna som finns världen över och där placera sig tillräckligt bra. Det finns ingen Ironman tävling i Sverige, däremot har vi Järnmannen i Kalmar som har samma distanser men eftersom Ironman är ett företag och Trademark skyddat så får inte det namnet användas. Kalmar är inte en giltig kvaltävling.
Ironman tävlingarna är indelade i olika klasser där varje klass har ett antal "slots" till finalen på Hawaii. Dels är det olika agegroups och dels en elitklass. Jag kommer att försöka kvala i min agegroup som är 24-29. På de flesta tävlingar krävs det då tider under 9h 15min. Detta är ungefärligt då det är helt beroende på hur bra mina konkurrenter presterar! Det brukar finnas 4-5 platser i min agegroup beroende på vilken av tävlingarna det är. Sedan skiljer det givetvis en hel del mellan de olika banorna beroende på om det är stora höjdskillnader osv vilket påverkar tiderna.
Tiden i sig säger kanske inte så mkt för den som inte vet vad det är för sträcka vi pratar om! Eller ens sport! Sporten är i alla fall Triathlon vilket innebär att man tar en liten simtur, för att sedan ta cykeln och trampa en bit för att sedan springa en slinga.. Triathlon finns i flera olika distanser, de vanligaste är: Sprint, Olympisk, ½Ironman och Ironman. Den mest intressanta i sammanhanget är Ironman distansen som består av 3860m simning, 180km cykling och 42195m löpning. De som är allra snabbast gör det på strax under 8 timmar, beroende på bana förstås!
Så här ser det i alla fall ut på Hawaii när finalen går! (se nästa inlägg :))
Inledning
Jag tänkte faktiskt skita i att ha en träningsblogg eftersom det redan finns miljoner sådana. Det som är skönt ibland är att det går att ändra sig! Den största anledningen är att ha någonting som får en att ta lite extra! Blir det så att jag tar i några procent mer varje pass så ger det enormt mycket sen när det är race!
Jag kommer i kommande inlägg berätta mer vem jag är och vad jag tidigare har gjort. Det tråkiga jag kan erkänna redan nu är att jag troligtvis inte kommer vara en av de bästa atleterna eller ha de mest radikala åsikterna. Däremot så hoppas jag att en del kan känna igen sig i min situation och därav få nya idéer på hur man kan göra!
Med träningsblogg menar jag att den kommer att handla om träning och inte om några mesiga pass på sats eller något annat fancy gym. Inte heller kommer jag ta kort på mina eventuella sushi luncher eller Kaffelatte.
Största anledningen med bloggen är att ha lite att se tillbaka på när jag ska utvärdera säsongen, och att få ut polarna och börja träna!
Vi syns!
Jag kommer i kommande inlägg berätta mer vem jag är och vad jag tidigare har gjort. Det tråkiga jag kan erkänna redan nu är att jag troligtvis inte kommer vara en av de bästa atleterna eller ha de mest radikala åsikterna. Däremot så hoppas jag att en del kan känna igen sig i min situation och därav få nya idéer på hur man kan göra!
Med träningsblogg menar jag att den kommer att handla om träning och inte om några mesiga pass på sats eller något annat fancy gym. Inte heller kommer jag ta kort på mina eventuella sushi luncher eller Kaffelatte.
Största anledningen med bloggen är att ha lite att se tillbaka på när jag ska utvärdera säsongen, och att få ut polarna och börja träna!
Vi syns!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)